Oh là là, quelle tension et quel malaise ! C'est une journée typique dans la vie de tout être humain. 

Nous souffrons et manquons la possibilité de vivre notre vie la plus épanouissante à cause de douleurs persistantes et mal gérées, qui peuvent aller des maux de dos aux maux de tête, de l’arthrite à la fibromyalgie. 

Les couvertures lestées sont un remède chaud populaire, utilisé par de nombreuses personnes pour soulager la douleur et se protéger. Pendant notre sommeil, elles ont le potentiel extraordinaire d'utiliser la pression thérapeutique pour atténuer l'inconfort et améliorer notre santé générale. 

Apprenez-en davantage sur la science derrière les couvertures lestées et comment cette solution peu coûteuse peut vous aider à mettre fin définitivement à votre douleur chronique. 

La menace de la douleur chronique

Nous ressentons tous la douleur de différentes manières et de sources diverses, ce qui en fait l'une des affections les plus idiosyncrasiques qui soient. La douleur chronique peut résulter de blessures antérieures, d'une mauvaise posture, de mauvaises habitudes, de maladies, d'une mauvaise utilisation ou même du stress. 

La douleur chronique peut finir par affecter notre qualité de vie si elle n'est pas traitée. Nous souffrons de troubles du sommeil, de troubles de la concentration ou de confusion mentale au travail. La douleur chronique a également un impact négatif sur notre santé émotionnelle ; elle accroît le stress et peut même engendrer de la mélancolie. 

De nombreuses personnes ont recours quotidiennement à des analgésiques en vente libre ou à une intervention chirurgicale coûteuse pour soulager une douleur persistante. Ces interventions peuvent être bénéfiques, voire nécessaires dans certaines circonstances. Cependant, il existe des situations où des alternatives plus sûres et plus naturelles permettent d'améliorer sa santé et de gérer l'inconfort.  

Comment les couvertures lestées aident-elles à soulager la douleur ? 

Utiliser des couvertures lestées pour soulager la douleur chronique est l'une des méthodes les plus simples et les plus relaxantes. Selon les recherches, les couvertures lestées peuvent considérablement améliorer et réduire de nombreux problèmes de douleur lorsqu'elles sont utilisées en complément d'autres méthodes de soulagement de la douleur.

1. Améliorer le sommeil :

Notre corps a besoin d'un sommeil profond pour se réparer et se régénérer efficacement. Vos douleurs mettront plus de temps à disparaître si vous ne dormez pas suffisamment , et vous risquez de vous blesser à nouveau. Avec le temps, un meilleur sommeil peut réduire l'inconfort. 

Lorsque la douleur vous empêche véritablement de bien dormir , les problèmes se multiplient. Non seulement vous vous privez du repos et de la guérison dont vous avez tant besoin, mais une mauvaise nuit de sommeil vous rend plus sensible à la douleur. Les couvertures lestées peuvent vous aider à dormir plus profondément , plus longtemps et avec moins de douleur, pour vous réveiller détendu et confortable.

 

2. Relâchez la tension :

Le stress et l'anxiété liés à nos journées chargées peuvent entraîner des nœuds musculaires et des raideurs articulaires. Cette rigidité aggrave la douleur et peut même exercer une pression supplémentaire sur notre corps. Même endormi, cette tension peut persister (vous est-il déjà arrivé de vous réveiller avec une douleur à la mâchoire après avoir grincé des dents toute la nuit ?). 

Vous ressentirez une détente instantanée dès que vous vous glisserez sous votre couverture lestée . Votre corps et votre cerveau reçoivent un signal du poids de la couverture leur indiquant qu'il est temps de se détendre. Notre esprit et nos muscles sont détendus par la couverture lestée , permettant une relaxation complète du corps.

3. Réduisez le stress :

Douleur et stress sont intimement liés. Stress et douleur sont souvent corrélés. La réduction du stress est l'une des meilleures stratégies de gestion de la douleur. Il a été démontré que l'utilisation d'une couverture lestée peut réduire le stress , équilibrer les hormones et favoriser un meilleur bien-être mental. Nous avons beaucoup à gagner à utiliser des couvertures lestées pour atténuer la douleur. Mais comment fonctionnent-elles ? Tout cela se résume à une procédure de traitement unique appelée thérapie par pression tactile profonde .

4. Thérapie par pression tactile profonde

Nos couvertures moelleuses et antidouleur sont fabriquées grâce à la thérapie par pression tactile profonde, selon la science. D'après les recherches, la DTP peut avoir de multiples effets bénéfiques, notamment pour réduire l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil et même prévenir la douleur. 

Tout se résume à la modulation hormonale par le DTP. Nos problèmes de production hormonale peuvent souvent être à l'origine de notre perception de la douleur, du stress et d'un déséquilibre émotionnel. Le DTP nous aide à retrouver un meilleur équilibre et à surmonter la douleur chronique de deux manières principales.

Le DTP réduit la production de cortisol

Le cortisol est la principale hormone responsable de notre réaction au stress. Il favorise la réaction de combat ou de fuite, qui correspond à la façon dont notre corps réagit au stress. Bien que cette réaction contribue à notre sécurité, son déclenchement au quotidien peut engendrer des problèmes. Cette libération continue de cortisol provoque un état de stress constant ainsi que divers problèmes de santé. 

Le cortisol est fortement corrélé à un seuil de douleur plus bas et à une sensibilité accrue à la douleur. Par conséquent, une concentration élevée de cortisol dans l'organisme provoque une douleur plus intense. Malheureusement, la douleur peut libérer du cortisol, déclenchant ainsi un cercle vicieux. 

Heureusement, le DTP peut briser ce schéma instantanément. La production de cortisol peut être rééquilibrée à des niveaux plus normaux grâce à un contact profond. Cela atténue la douleur intense et contribue également à la détente mentale. Moins d'anxiété et d'inconfort = tout le monde y gagne !

 Le DTP améliore la sérotonine et l'ocytocine 

Le DTP réduit non seulement le taux de cortisol, mais augmente également la synthèse de sérotonine . Contrairement au cortisol, l'augmentation de la sérotonine nous procure une sensation de bien-être, de joie et de détente. Nous avons plus de chances de mieux dormir et de ressentir moins de stress lorsque les niveaux de sérotonine sont équilibrés.

Comme d'autres hormones, l'ocytocine réduit la douleur et favorise un sentiment positif. Libérée lors d'un câlin affectueux ou d'un moment passé avec nos proches, l'ocytocine est connue comme l'hormone du lien affectif. Le DTP imite ces sentiments pour stimuler les niveaux d'ocytocine et nous remonter le moral. 

La dépression augmente la sensibilité à la douleur, et un malaise général est souvent associé à un faible taux de sérotonine. Nous poursuivons cette boucle de bien-être et nous libérons de la douleur et des tensions en augmentant naturellement notre taux de sérotonine grâce au DTP.

 

Soulagez la douleur en dormant avec la couverture lestée Better Sleep

 Il existe plusieurs options pour soulager la douleur. Les traitements les plus efficaces pour une personne peuvent ne pas avoir d'impact significatif sur une autre, car la douleur est une expérience unique. 

Cependant, les personnes souffrant de douleurs chroniques partagent plusieurs caractéristiques, notamment un excès de cortisol, un faible taux de sérotonine et un sommeil de mauvaise qualité. Les couvertures lestées Better Sleep offrent une approche simple, apaisante et naturelle pour gérer ces problèmes et soulager la douleur pendant votre sommeil . Essayez nos couvertures lestées contre la douleur !