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Comment les couvertures lestées peuvent aider les enfants autistes

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Les couvertures lestées sont utilisées depuis longtemps dans une forme d'ergothérapie connue sous le nom de thérapie d'intégration sensorielle. Cette thérapie est utilisée pour aider les personnes atteintes d'autisme et d'autres troubles à se concentrer sur les expériences sensorielles qui, selon les experts, peuvent renforcer leur capacité à réguler leurs émotions et leur comportement. La couverture lestée est l'un des outils utilisés par les thérapeutes pour créer un toucher et une pression profonds, a déclaré May-Benson. [Sources : 8]


Une couverture lestée peut aider les enfants autistes de plusieurs façons. En augmentant les niveaux de sérotonine, en réduisant l'anxiété, en améliorant la concentration à l'école et en réduisant la fréquence des crises de colère, les plafonds lestés peuvent répondre à un certain nombre de défis auxquels ces enfants sont confrontés. La recherche a montré que les couvertures pondérées augmentent les niveaux de sérotonine dans le corps. Elles constituent également un moyen pratique d'expérimenter les bienfaits du contact profond et de la pressothérapie à domicile. [Sources : 5]


Une autre raison pour laquelle les couvertures lestées aident à améliorer le sommeil est qu'elles calment le système nerveux et qu'il a été démontré qu'elles réduisent l'anxiété. L'anxiété est l'un des facteurs qui empêchent les enfants autistes de s'endormir. La dernière raison pour laquelle elles aident est que les couvertures lestées sont suffisamment lourdes pour réduire les jetés et les tournoiements. Les couvertures lestées sont également un excellent moyen d'améliorer la transition d'une activité à une autre, ce qui peut être un problème pour un enfant autiste. [Sources : 9]


Il est recommandé de ne pas laisser un enfant de moins de 5 ans seul avec un enfant qui n'est pas assez fort pour s'éloigner du plafond, sans surveillance, sans couverture lestée. Better Sleep, une entreprise canadienne dont les physiothérapeutes sont spécialisés dans les troubles du traitement sensoriel, a mis au point une couverture légère pour les enfants qui ont des difficultés à s'endormir ou à s'endormir. Le sommeil avec une couverture légère peut être un excellent ajout à votre routine familiale du soir, que vous soyez drapé sur les jambes de vos enfants pour un film de fin de soirée ou blotti à côté d'eux pour l'histoire. 


Une couverture lestée convient à tous les âges pour soulager l'anxiété, la dépression, les troubles de l'attention, les problèmes de sommeil et les problèmes de santé. Les soignants qui voient une personne autiste au bord de l'effondrement peuvent mettre une couverture lestée pour fournir la thérapie à basse pression nécessaire pour calmer l'enfant avant qu'une tempête de comportement tantrique ne se produise. La couverture lestée est non seulement efficace pour l'autisme, mais elle est de plus en plus utilisée par les gens et les professionnels de la santé qui reconnaissent ses nombreux avantages. [Sources : 4]


Les couvertures lestées ont été suggérées comme un outil possible pour aider les enfants atteints de troubles du spectre autistique à améliorer la qualité de leur sommeil. Examinons ce qu'elles prétendent être capables de faire et comment elles peuvent être utilisées. Ce n'est pas parce qu'une couverture lestée semble faire quelque chose qu'elle le fait. [Sources : 7]


Une étude a révélé que la pression du toucher profond avait un effet positif sur le comportement des enfants en termes de motricité fine et d'écriture, ainsi qu'un effet sur un meilleur comportement assis lorsqu'ils utilisent une couverture lestée. Il a également été démontré qu'une couverture alourdie réduit les comportements d'autostimulation tels que la bougeotte et les sautes d'humeur. Une autre étude a mentionné l'utilisation de gilets lestés, mais les avantages étaient les mêmes, que la couverture lestée soit drapée sur les jambes, les épaules ou un petit coussin lesté.


Il a été démontré que la bougeotte autostimulante bloque la concentration chez de nombreuses personnes autistes, ce qui peut être réduit à l'aide d'une couverture lestée. Une couverture lestée drapée sur les épaules ou entre les jambes de l'enfant s'est avérée apaisante et permet à l'enfant de se concentrer sur une tâche concurrente. La couverture peut apaiser l'enfant, car elle lui procure un sentiment de bien-être véhiculé par sa capacité à solliciter les tissus profonds, ce qui permet une meilleure concentration. [Sources : 4]


Ils se sentent ainsi récompensés. Les personnes atteintes de TSA ont souvent l'impression que les stimuli sensoriels qui les entourent, comme le bruit ou le toucher, sont trop intenses. Cela peut rendre plus difficiles des activités telles que le jeu, le travail et la socialisation. La pression d'une couverture lestée peut les réconforter, les stimuler et leur permettre de se détendre. [Sources : 2]


Pour les enfants atteints de TSA et d'autres maladies connexes, une bonne nuit de sommeil peut être un défi. Depuis des années, les médecins et les ergothérapeutes utilisent des couvertures lestées pour offrir à leurs patients un sommeil complet et profond. [Sources : 6]


Les plafonds lestés sont exactement ce que vous recherchez. Une couverture lestée, également connue sous le nom de couverture à capteurs pour l'autisme, est remplie d'un matériau qui exerce une pression profonde et une stimulation sur la personne qui la porte. Elle peut être remplie de perles de verre, de coton ou d'autres matériaux qui ajoutent du poids au corps et donnent un sentiment de sécurité et de relaxation. Il est utilisé pour favoriser le sommeil et réduire l'anxiété pendant la journée. [Sources : 1]


Utiliser une couverture pondérée pour la première fois avec un enfant ou un adulte autiste peut atténuer les nouveaux sentiments pendant quelques jours. Les petites têtes se reposent et dorment grâce au poids, et en combinaison avec un objet lesté qui couvre le corps pendant la journée, cela peut préparer le rein pour une meilleure concentration et un meilleur apprentissage. Enfin, répondons à deux questions générales fréquemment posées sur les poids. [Sources : 0]


Une couverture douce, chaude et douillette est un bon début. S'envelopper dans une couverture peut donner l'impression d'un énorme câlin avec la bonne couverture. Une couverture lourde peut être plus réconfortante et plus saine que son homologue plus légère. [Sources : 2]


Les couvertures lourdes varient en taille, forme, couleur et matériau, selon ce que vous préférez. Certaines couvertures ont quelques livres supplémentaires, elles sont donc idéales pour les petits enfants. D'autres, avec 20 livres ou plus, conviennent mieux aux adultes. Une couverture lestée est remplie de minuscules granules de plastique qui la rendent plus lourde. [Sources : 2]


Dans la communauté des autistes, les couvertures lestées sont utilisées par les ergothérapeutes (OT) pour calmer et réconforter les personnes agitées et stressées. Elles sont également utilisées pour aider les troubles du sommeil et de l'anxiété qui surviennent chez les personnes atteintes de troubles du spectre autistique. Les ergothérapeutes et leurs patients semblent préférer l'utilisation des couvertures pondérées aux couvertures classiques. Les avantages scientifiques et les bénéfices pour les enfants autistes sont évidents. [Sources : 3]


Les études menées sur les couvertures pondérées et d'autres outils intaglio tels que les gilets pondérés sont de petite taille et manquent de certains aspects qui devraient être inclus dans des études plus rigoureuses, comme un groupe de contrôle. Il est également un peu moins évident que les couvertures pondérées constituent une thérapie à part entière. [Sources : 8]


L'une des études caractéristiques utilisées pour promouvoir le plafond lesté a été réalisée en 1999 sous la direction de Temple Grandin, professeur de sciences animales qui souffre elle-même d'autisme. D'autres études ont examiné les effets d'autres types de couvertures à haute pression sur les enfants. [Sources : 8]

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