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Posts tagged "Sommeil"

Oct 14, 2022 Couvertures pondérées : Avantages et inconvénients

Couvertures pondérées : Avantages et inconvénients

Tags: anxiété,  couverture lestée,  couverture lourde,  Sommeil

Vous êtes-vous déjà retrouvé éveillé la nuit, à essayer de trouver une solution pour vous débarrasser de vos soucis et de vos tensions afin de pouvoir dormir ? Vous n'êtes pas le seul à ressentir cela. Selon le CDC, un Américain sur trois ne dort pas assez. De nombreux facteurs contribuent à notre épuisement collectif, notamment le stress, les soucis et d'autres problèmes de santé mentale.

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Oct 07, 2022 Avantages des couvertures alourdies : tout ce que vous devez savoir

Avantages des couvertures alourdies : tout ce que vous devez savoir

Tags: anxiété,  couverture lestée,  couverture lourde,  Restless Legs Syndrome,  Sommeil

Vous avez des problèmes de sommeil ou vous passez vos nuits à compter les moutons ? Dans un monde rempli d'horaires chargés et de routines stressantes, trouver un bon sommeil devient un défi. Presque tout le monde est perturbé par un certain stress dans sa vie, qu'il soit personnel ou professionnel. Ce stress entraîne parfois des nuits blanches, ce qui se traduit par une mauvaise humeur, une faible productivité au travail et une baisse d'enthousiasme. C'est là que les couvertures lestées entrent en jeu.

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