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Posts tagged "couverture lourde"

Les couvertures lestées constituent une intervention sûre et efficace dans le traitement de l'insomnie, selon des chercheurs suédois qui ont constaté que les patients souffrant d'insomnie et présentant des troubles psychiatriques voient la gravité de leur insomnie réduite et leur sommeil amélioré sous une couverture lestée. 

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Vous êtes-vous déjà retrouvé éveillé la nuit, à essayer de trouver une solution pour vous débarrasser de vos soucis et de vos tensions afin de pouvoir dormir ? Vous n'êtes pas le seul à ressentir cela. Selon le CDC, un Américain sur trois ne dort pas assez. De nombreux facteurs contribuent à notre épuisement collectif, notamment le stress, les soucis et d'autres problèmes de santé mentale.

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Vous avez des problèmes de sommeil ou vous passez vos nuits à compter les moutons ? Dans un monde rempli d'horaires chargés et de routines stressantes, trouver un bon sommeil devient un défi. Presque tout le monde est perturbé par un certain stress dans sa vie, qu'il soit personnel ou professionnel. Ce stress entraîne parfois des nuits blanches, ce qui se traduit par une mauvaise humeur, une faible productivité au travail et une baisse d'enthousiasme. C'est là que les couvertures lestées entrent en jeu.

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Lorsque nous parlons de sommeil, beaucoup d'entre nous s'accordent à dire que l'ennemi commun est : la chaleur corporelle élevée. L'agitation qui l'accompagne fait qu'il est difficile de se lever pendant la journée. Nous sommes là pour vous aider, nous avons des couvertures qui rafraîchissent les dormeurs chauds toute la nuit et les empêchent de transpirer.

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